Sport ist Rostschutz für
die eiserne Gesundheit!

Gerhard Uhlenbruck (*1929) deutscher Immunbiologe und Aphoristiker

Liebe Ruderer, liebe Besucher, 

"MRV rockt November Blues" - ein Lockdown in Light-Format, aber doch wieder mit einigen Einschränkungen für den Ruderbetrieb. Aber Ruderer bekommen auch das wieder gemeinsam hin - wir rocken das! 

Liebe Grüße

Heike 

Rudern gehört zu den gesündesten Sportarten schlechthin. Beim Rudern werden Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer trainiert. Eine Stärkung des Schultergürtels, der Bauch-, Rücken-, Arm und Beinmuskulatur verschafft eine höhere Stabilität und mildert oder vermeidet Rückenschmerzen.

Ergänzungstraining an Land gehört zum Rudern, genauso wie das Gemeinschaftsgefühl auf dem Wasser. Rudern stärkt Körper, Geist und Seele.

Seit 2012 bin ich verantwortliche Trainerin für den Leistungssport beim Marbacher Ruderverein von 1920 e.V. und inzwischen für über 30 Junioren A/B und Senioren zuständig, die regelmäßig auf verschiedenen Regatten starten. Derzeit sind 2 Marbacher Ruderer im Landeskader und im Südpool (Kader aus den 5 südlichen Bundesländern) vertreten. Ein Ruderer trainiert am Bundesstützpunkt in Dortmund. 

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Gesundheit ist der Sonnenschein der Seele.

- Edward Young (1683-1765), engl. Satiriker.

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Rudern pro Gesundheit - ab 2018 im Angebot des Marbacher Rudervereins. Als DOSB Trainerin B/P Sport in der Prävention freue ich mich auf Kursteilnehmer, die ihre Gesundheit mit einer der schönsten Sportarten erhalten und verbessern möchten! Als Mannschaft und Team auf dem Neckar, entlang der Weinberge und ganz nah an den Jahreszeiten!

Das aktuelle Ausbildungsprogramm finden Sie unter www.marbacher-ruderverein.de

© 2019 by Heike Breitenbücher

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